收藏本站
  • 首页
  • 校园动态
  • 学校概况
  • 部门办公
  • 教学管理
  • 教育教研
  • 德育之窗
  • 特色教育
  • 师生风采
  • 视频点播
  • 您的位置: 抖音一样食色APP安装 > 部门办公 > 总务处 >
    宅在家,别让手机变“情敌”
    信息来源:未知  ‖  发稿作者:admin   ‖  发布时间:2020-04-02 16:30  ‖  查看次  ‖  
    无法在这个位置找到: plus/ckplayer.htm

      
     

       宅在家,别让手机变“情敌”疫情期间,宅在家中成了普通人每天的常态,刷微博、刷抖音、刷朋友圈,很多人把大把时间放在了玩手机上,影响了夫妻感情。 美国芝加哥大学社会学家威廉·霍夫曼认为,伴侣沉迷于手机,二人的相处时间不断被新消息或游戏打断,这传递出的信号是:我在手机上做的事情比你重要。

      
     

       那么被忽视的人就会觉得没有受到重视和尊重。 时间长了,小矛盾会不断积累,让人越来越窝火,最终演变成大矛盾。 所以,我们需要在智能手机时代找出一条与伴侣和睦相处的途径。 美国斯坦福大学同情心和利他主义研究和教育中心的主任爱玛·塞佩拉给大家提供了一些建议。

      
     

       1.评估看手机的严重程度。 一起评估一下手机的使用对夫妻互动的影响程度。

      
     

       注意,两人可能在这一点上有不同意见,丈夫可能觉得,我看会儿手机没有影响夫妻感情,妻子却不这样想。 这时,一定要就彼此不同的观点进行沟通,了解对方想法。

      
     

       2.投入当下。 良好的关系来自于有来有往的互动:谈谈早上吃什么,聊聊近期需要买的书或用品,一起看一个纪录片或电影等。 这些行为的关键在于,你的身心都投入在当下,而不是心猿意马、置身事外。

      
     

       3.眼神交流。

      
     

       与人达成有效沟通的关键是眼神交流。 四目相对,可让彼此知道对方的心态和想法。

      
     

       再加上带有表情的面对面交流,会大大增加彼此的感情连结。

      
     

       4.看手机三原则。 第一,看前打个招呼。 比如自己要网购或看个电影,提前告诉伴侣,自己想放松一会儿。 这样伴侣知道你在做什么,也会更安心。

      
     

       第二,每隔一小时要停止一会儿。

      
     

       询问对方自己需要做什么,比如浇浇花,活动一下四肢,做点家务等,让对方感觉到你的在场。

      
     

       第三,规定哪些时间或地点禁止看手机。

      
     

       比如去卫生间、用餐时、和家人沟通时不看手机,如遇特殊情况,提前说一下。

      
     

       遵守这些规则,既让你增加了和家人的互动,也会令你在看手机时,得到伴侣的理解。 总之,手机有用,用之有道。 要利用手机的好处,服务于我们的生活,而不是破坏我们的婚姻,剥夺我们与爱人沟通交流的机会。 ▲(杨帆)。



                  
    上一篇:没有了
    下一篇:没有了
        返回顶部↑
    Copyright © 2012-2018 香蕉视频在线观\抖音一样食色APP安装\樱桃入口\小妖精视频IOS 版权所有
    备案号:  网站名称:香蕉视频在线观\抖音一样食色APP安装\樱桃入口\小妖精视频IOS
    本站最佳浏览效果:1024*768分辨率/建议使用微软公司浏览器IE7.0以上